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心心语自闭症健身气功五禽戏&大众版太极推手团体赛
- 2021-09-14-

心心语河西校区的老师们,在刘祎伟老师的带领下,经过了半年的健身气功五禽戏以及太极推手的练习,终于在端午节的前一周,用每天早会的时间,进行了初届心心语健身气功五禽戏及大众版太极推手团体赛。天津市心心语自闭症与脑瘫儿童康复中心网络新媒体部主管,康复师

天津中医药大学康复治疗学专业

天津市武术协会太极推手及长短兵委员会委员

天津市体育局公园健身协会河西文化中心广场分会副秘书长

2015年北京国际武术交流大会功夫推手亚军

2019年天津大众版太极推手锦标赛

· 所谓团体赛,指的是团体积分赛。

· 五禽戏考察了组内的动作标准以及整齐度。

· 推手比赛考察了组员的动作技术水平,更重要的是组长根据对组员和对手的了解进行排兵布阵。

大众版太极推手

比赛具有简单、安全、规范、趣味性强、有内涵、包容性强的特点,练习以及比赛期间,大家逐渐能让思维走在情绪前,在激烈的对抗中保持冷静思考,降低工作生活中的焦虑情绪,如此也帮助大家得到了在各个岗位上的独特收获。

“健身气功·五禽戏”

其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,练时要求模仿得逼真,不仅形似,而且神似,如虎有威猛扑动,鹿的伸颈回首,猿的机灵敏捷,熊的深厚沉稳,鸟的展翅翘立。还应逐步做到心静体松,动静相兼,刚柔并济,以意引气,气贯全身,以气养神,精足气通,气足生精。