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心语家长学校知动篇
- 2020-05-15-

孩子能跑能跳,身体构造发展就稳定了吗?

大家好,我是心心语席党策老师。来我们机构的好多孩子,跑跳都没问题,但是都两三岁了,走路还是容易摔倒;或者走路垫脚尖,尤其是特别兴奋的时候。你家孩子有这种情况吗?这究竟是为什么呢?

骨盆构造不稳定,伸直肌力过强,造成身体失衡

我们大运动的发展以近端骨盆为中心,大致包括伸直肌力和弯曲肌力,这两个肌力协同工作保持我们身体前后、左右的平衡。从婴儿期的抬头、翻身、独坐、爬行到站走,都是整体身体构造的平衡发展,而我们的这些发展都要通过伸直肌力对抗地心引力完成,有的孩子不能去平衡这种感觉,造成伸直肌力过高,孩子前后失衡。

如果不及时干预,会造成或已经造成膝反张构造的变形、冲动的反应,影响到学习的专注力和学习的意愿。无法自律的冲动行为,影响孩子各领域的学习发展与每日的生活质量。

我们要如何干预和训练呢?

首先,我们知道孩子弯曲肌力不足,我们就要训练弯曲肌力。那怎么训练呢?

在我们机构,我们以孩子能否独立前进倒退跪走3步,来评估孩子的前后肌力是否达到一个低阶的平衡,这时候孩子就能更稳定的控制自己的身体,骨盆能力相对稳定。而更稳定的自身控制和身体稳定性,孩子则需要有独立交替半跪3下的能力。

因此,较为简单的干预就是训练跪走和交替半跪。再有就是爬行、钻爬、攀爬活动,球上翻正反射训练,扶地长坐姿臀部移行活动等

孩子在居家生活中注意事项:

1、严禁孩子长时间走路

2、严禁蹦跳(篮球、弹跳床跳跃)的活动

3、严禁大量上下楼梯训练

4、严禁爬山活动