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康复治疗小游戏:训练宝宝平衡能力
- 2022-02-10-

1

小白兔跳一跳


家长和宝宝伸出中指和食指扮成耳朵,双足离地向前跳。可以一边跳一边念童谣:“小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱”这个游戏不仅可以训练宝宝的跳跃能力而且可以很好的训练宝宝的平衡能力。

2

金鸡独立


让孩子扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒,家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”,“放下!”;慢慢的,让孩子自己尝试五秒内不要把脚放下(可以用数数提醒他)。

孩子完全掌握了技能后,还可以改用棒子。方法就是家长双手握住棒的两端,让孩子抓住中间重复前面的步骤。这个游戏可以锻炼孩子的身体平衡能力。

3

倒退走路


家长可以在一个小推车或者带轮子的整理箱上系一根绳子,在上面放一些玩具或水果,告诉宝宝现在他时搬运工,让宝宝牵着绳子倒着走,把物品搬运到指定地点。这个游戏可以加强宝宝的行走能力和平衡能力。

4

走直线


在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。开始时可以让孩子只走一半的距离,允许偶尔走出界外;然后逐渐要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。这个游戏可以提升孩子身体对平衡能力的控制。

5

螃蟹夹球


家长可以和宝宝做模仿螃蟹走路的游戏,家长和宝宝中间放一个皮球或其他物品,宝宝和家长身体夹住球,保持球不掉下来,两个人学螃蟹走路,横向移动,到终点后猜可以把球放下,注意在夹球的过程中,手不能碰球。这可以锻炼宝宝的协调性和平衡能力。