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适合2-6岁孩子的感统游戏,假期陪TA玩起来
- 2022-02-07-

感觉统合是孩子一切学习能力的基础。  

所谓感觉统合,就是机体在环境内有效利用自己的感官,从环境中获得不同感觉通路的信息(视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等),输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理(包括解释、比较、增强、抑制、联系、统一),并作出适应性反应的能力。

讲得通俗些,就是我们把来自外界的各种感觉信息整合起来,来做出适当反应的能力。

这种持续不断的感觉统合过程,使得大脑的分工越来越精细,功能越来越完善,个人的学习能力和适应能力也就越来越强。

当统合的能力出现问题时,孩子就会表现出一系列不自主的学习问题。

下面是整理出来的适合0-6岁孩子在家玩的感统小游戏,家长们快get起来,趁着假期带着孩子在玩中学习~

WISDOM TREE
·  前庭觉训练小游戏  ·
小推车游戏

训练方法:
家长双手拽住孩子的双脚,让孩子的手当作车轱辘,孩子以家长为中心转圈“走”动,或者没有目的地直接走来走去。

温馨提示:要求孩子此过程中,头要抬高,手要协调、交替着走。通过3-5分钟来训练孩子的前庭平衡觉,逐渐来改善孩子注意力不集中、好动的现象,也能锻炼孩子的上肢力量。


上抛接球

训练方法:
孩子双脚分开,与肩同宽,双手在胸前抱住球,向上抛球再接住,要求球要过头顶,双手不要过肩膀。

如果孩子还在上幼儿园,好能连续接住10-15个球,上小学的低年级学生,要求好是20个。

定点拍球

训练方法:

在地上准备一个圆圈,让孩子单手拍球,球要落在圆圈里,慢慢地再练习左右手交替拍球。

篮球是家庭感统训练中不可缺少的道具,不光是可以用于定点拍球,也可以让孩子跑着拍球,单脚跳拍球,可以单手拍,可以双手交替各拍20下。

温馨提示:用篮球可以做的游戏很多,好处也很多,适合不同年龄段的孩子。

WISDOM TREE
·  本体觉训练小游戏  ·
顶物走直线

训练方法:
在地上放一根长长的绳子,让孩子头顶着一个沙包或其它物品,沿着直线走,保证头上的沙包不能掉下来。

温馨提示:要求孩子在这个过程中,身体挺直,目视前方,慢慢地可以增加难度,让孩子尝试双脚交叉走路。


跳绳练习

训练方法:
跳绳是非常重要的一项运动,也是小学重点考试内容,从小让孩子跳绳是必要的。

建议孩子每天都坚持跳绳,先学习双脚跳,再学习左右脚交替跳,大量的跳绳练习对身体的协调性、灵活性起到很大的作用。

WISDOM TREE
·  触觉训练小游戏  ·
卷寿司

训练方法:
用薄毛毯将孩子包裹住,并在地上轻轻转动,也可轻压孩子的身体,以强化关节讯息。


√仰躺大龙球

训练方法:
家里有大龙球的,可以让孩子仰躺在大龙球上,家长握住孩子双腿或腰部(孩子也可俯趴在大龙球上,呈抱球姿势)做前后、左右快慢地滚动。
大龙球按摩
训练方法:
可以让孩子俯趴或者仰卧在软垫上,前后左右滚动或在中间轻轻挤压。对于触觉敏感的孩子,按压背部比较好。
这些游戏涉及触觉,前庭觉,本体觉三大感觉系统,对于孩子感觉统合能力的发展极为有益,所以强烈建议家长在日常生活中也一定要多多带着孩子练习。

-  The end -